ВНИМАНИЕ! ОПАСНО! ХОЛЕСТЕРИН!
⠀⠀
И что его так боятся? Похоже от незнания.
Как Чип и Дейл спешат на помощь, точно также холестерин мчится на защиту наших сосудов при первой необходимости. Он, словно миллионы маленьких китайцев с лопатами, залепляют дыры и трещины кровеносных стенок, словно асфальт после зимы.
⠀⠀
К травмам сосудов приводит поедание нами сахара в большом количестве. Скажешь НЕЕТ! Я почти не ем сахар! А как же хлеб, булочки? Щай пещенька помакать))) Да что уж там, даже в засолке огурцов, сахара кладут больше, чем соли.
По этой причине на поверхности сосудов образуются заплатки в виде холестериновых бляшек.
⠀⠀
Понимаешь причинно-следственную связь вообще?
⠀⠀
Мы косячим в виде избытка углеводов и простых сахаров в своём рационе, провоцируем тем самым воспаление и закисленность, которые приводят к повреждениям сосудов, а этот «добрый парень», несмотря ни на что, всегда готов подставить своё плечо в борьбе за наше здоровье.
⠀⠀
Получается, что в атеросклерозе и т.п. сердечно-сосудистых заболеваниях виноват не «этот ужасный холестерин», а мы, которые едим слишком скудно, слишком сахарно и слишком углеводно.
Запомни, главная функция холестерина - лепить заплатки в наших сосудах.
Но, нам нужен холестерин высокой плотности. Почему именно он и из чего брать, расскажу в следующий раз.
⠀⠀
Знали об этой функции холестерина? Или до сих пор считаете, что холестерин - это вредно?
