И снова ОН!
Великий и ужасный холестерин.
⠀⠀
Уже есть много тех, кто понимает, что красота, здоровье и молодость в широком смысле во многом зависят от работы эндокринной системы это та, что про гормоны.
⠀⠀
На сегодняшний день открыто, но не до конца изучено более 500 стероидных гормонов это те, что имеют липидную основу, т.е. жировую.
Сейчас будет непереводимая речь)))
⠀⠀
Предшественником этих гормонов является прегненолон, который образуется из холестерина в митохондриях.
У мужчин прегненолон, произведенный в яичках, имеет высокую вероятность превращения в тестостерон, а это реализация мужика, как мужика, это достижение целей и всех хотелок.
Прегненолон->тестостерон->достижение целей
А прегненолон, образованный в женских яичниках, возможно, будет преобразован в эстроген, а это молодость и красота.
Прегненолон->эстроген->красота
То есть все-все (!) половые гормоны образуются из прегненолона, для образования которого по большому счету нужно два фактора.
⠀⠀
1. Митохондрии - активизируются при физической активности. Менее 10 000 шагов в день и ваш завод по производству прегненолона загнулся.
⠀⠀
2. Холестерин - содержится о ужас в животных жирах. Привет веганам) И кстати, Омега-3 является источником для холестерина высокой плотности. Я всегда говорю, что жир - это важно. И точка. Отсутствие холестерина - отсутствие материала для строительства гормонов.
⠀⠀
Исключая из своей жизни два этих простых фактора, мы маленькими шагами убиваем свою эндокринную систему, здоровье, красоту. А у мужиков тупо нет целей и они превращаются в простигосподи радужно толерантных.
Ну что, жиры будем есть и увеличивать физическую активность?⠀
